Conexión: Dedique tiempo a sus hijos, coman juntos.
Actividades para ayudarle a conectar
Lo que indican las investigaciones. . .
Las investigaciones claramente demuestran los beneficios de comer juntos como familia. Un estudio reciente que estaba dirigido a 1,600 estudiantes de la escuela intermedia y más de 3,000 estudiantes de la escuela secundaria determinó que los adolescentes que vivían en familias que compartían las comidas de manera rutinaria: . . .
- obtuvieron un promedio superior al nivel medio;
- and showed fewer symptoms of depression and suicide attempts.
- mostraron menos síntomas de depresión e intentos de suicidio.
Dan ganas de entrar rápidamente a la cocina y poner la mesa, ¿no es cierto? ¡Puede hacerlo! Sea un Padre que puede hacerlo y programe la comida familiar en el menú.
Actividades para ayudarle a conectar
“Correlations Between Family Meals and Psychosocial Well-being Among Adolescents” Marla Eisenberg, Rachel Olson, Dianne Neumark-Sztainer, Mary Story, Linda Bearinger, Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, Volume 158, Issue 8, 2004, pp. 792-796.
Comunicació: Converse con sus hijos sobre los peligros del tabaco, el alcohol y las drogas.
Actividades para ayudarle a comunicarse
Lo que indican las investigaciones. . .
Padres y abuelos: Ustedes pueden marcar una gran diferencia. Las conversaciones entre padre e hijo sobre los peligros del consumo de alcohol, tabaco y otras drogas, como la marihuana y los inhalantes, marcan una gran diferencia en la vida de los jóvenes. Los niños que aprenden mensajes contra las drogas de sus padres y abuelos en su hogar tienen un 50 por ciento menos de probabilidades de consumir drogas que los niños que no aprenden nada al respecto de sus padres o abuelos.
Actividades para ayudarle a comunicarse
* Partnership Attitude Tracking Study —Parents. Partnership for a Drug-Free America, 2003.
Verificación: Controle a dónde van sus hijos y quiénes son sus amigos.
Actividades para ayudarle a verificar
Lo que indican las investigaciones. . .
Se ha descubierto que el control de los padres con respecto al comportamiento de sus hijos preadolescentes y adolescentes reduce significativamente las posibilidades de consumir alcohol, tabaco y otras drogas como la marihuana. Los estudios han demostrado que el conocimiento de los padres del paradero, actividades y amistades de sus hijos es una estrategia fundamental en su crianza.
Actividades para ayudarle a verificar
* “Parental and Peer Influences on the Risk of Adolescent Drug Use.” Stephen Bahr, John Hoffmann, and Ziaoyan Yang, The Journal of Primary Prevention, Volume 26, Issue 5, November 2005, pp. 529-551.
